Entspannungskurse

Entspannung für Kinder & Jugendliche

Autogenes Training für Kinder

In unserer hektischen Zeit können Entspannungsverfahren wie das Autogene Training bei Schulproblemen und Schlafstörungen sehr hilfreich sein.


Mit dem Zauberteppich unterwegs

Entspannung pur heißt es hier! Verschiedene Entspannungstechnicken stehen auf dem Plan. So kann Ihr Kind die richtige Methode zur Stress-bewältiung für sich finden.

Progressive Muskelentspannung

Besonders die Progressive Muskelentspannung kann Kindern und Jugendlichen bei Stresssymtomen helfen und wieder zu mehr Entspannung und Ausgeglichenheit führen.

Entspannungstag

Ein kleiner Schritt zu einem besseren Wohlfühlgefühl.

Wer früh lernt auf sich zu hören und die Bremse bei Stress zu ziehen, wird die Folgen wie z.B. Schlafstörungen, weniger zu spüren bekommen.

Massage

Berührungen und Hautkontakt zählen zu den Grundbedürfnissen eines jedes Menschen. Erfahren Sie mehr über die Massage!